养生推拿按摩是一种古老的中医疗法，通过对人体特定部位的按摩和推拿，以达到调整身体机能，预防疾病的目的，随着人们生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自身的健康，养生推拿按摩也逐渐受到了大众的喜爱，如何学习养生推拿按摩呢？下面就为大家详细介绍养生推拿按摩教程培训大全。

1、了解养生推拿按摩的基本知识

在学习养生推拿按摩之前，首先要了解其基本知识，包括推拿按摩的起源、发展、原理、作用、适应症、禁忌症等，还需要了解人体的解剖学、生理学、病理学等基础知识，以便更好地进行推拿按摩操作。

2、学习养生推拿按摩的基本手法

养生推拿按摩有很多基本手法，如按、揉、捏、拿、推、摩、擦、击、拍等，每一种手法都有其特定的操作方法和作用，需要通过实践来熟练掌握，在学习过程中，可以请教专业的推拿按摩师，或者参加相关的培训班，系统地学习各种手法。

3、掌握养生推拿按摩的常用穴位

穴位是推拿按摩的关键部位，掌握常用的养生推拿按摩穴位，对于提高推拿按摩的效果至关重要，常用的养生推拿按摩穴位有：足三里、合谷、太冲、涌泉、内关、外关、神阙、命门等，在实际操作中，要根据患者的具体情况，选择合适的穴位进行按摩。

4、学习养生推拿按摩的实际操作技巧

养生推拿按摩的实际操作技巧主要包括：按摩的力度、速度、方向、时间等，在进行推拿按摩时，要注意以下几点：

（1）力度要适中，既能达到按摩的效果，又不会造成患者的痛苦。

（2）速度要均匀，避免过快或过慢影响按摩效果。

（3）方向要正确，按照经络的走向进行按摩。

（4）时间要适当，一般每个穴位按摩3-5分钟，全身按摩约30-60分钟。

5、学习养生推拿按摩的注意事项

在进行养生推拿按摩时，还需要注意以下几点：

（1）按摩前要进行充分的沟通，了解患者的身体状况、病史、过敏史等，以便选择合适的按摩手法和穴位。

（2）按摩过程中要注意观察患者的反应，如有不适，应立即停止按摩。

（3）按摩后要注意保暖，避免受凉。

（4）患有皮肤病、传染病、心脏病等疾病的患者，不宜进行推拿按摩。

养生推拿按摩是一种非常实用的保健方法，通过学习养生推拿按摩教程，我们可以掌握这一技能，为自己和家人的健康保驾护航，养生推拿按摩也是一种很好的职业发展方向，有兴趣的朋友可以选择参加相关的培训班，深入学习，成为一名专业的推拿按摩师。