抽动症是一种神经发育障碍，主要表现为不自主的、突发性的、快速的、重复的运动或发声，这种病症在儿童中尤为常见，但也可能影响到成年人，抽动症的症状可能会对患者的日常生活、学习和工作产生影响，甚至可能导致社交困难和心理压力，对于抽动症患者来说，心理培训是非常重要的。

我们需要了解抽动症的基本知识，抽动症的发病原因尚不清楚，但研究表明，它可能与大脑中的神经递质失衡有关，神经递质是大脑中的化学物质，负责在神经元之间传递信息，当这些化学物质的平衡被打破，就可能引发抽动症，遗传和环境因素也可能影响抽动症的发生。

抽动症的症状有很多种，包括眨眼、皱眉、摇头、耸肩、做出各种面部表情、发出各种声音等，这些症状通常是突发性的，患者无法控制，有时，患者可能会意识到他们正在做出这些动作，但他们无法阻止自己，这就是抽动症的“不自主性”。

抽动症可能会对患者的生活质量产生严重影响，频繁的眨眼或摇头可能会分散他人的注意力，影响患者的社交能力，抽动症可能会导致患者感到尴尬和羞愧，从而影响他们的自尊心和自信心，对于抽动症患者来说，心理培训是非常重要的。

心理培训的目标是帮助患者理解和接受自己的病症，学会应对病症带来的困扰，提高生活质量，心理培训的内容可能包括以下几个方面：

1、病症认知：帮助患者了解抽动症的基本知识，包括病症的原因、症状、治疗方法等，这可以帮助患者理解自己的病症，减少对病症的恐惧和误解。

2、自我接纳：帮助患者接受自己的病症，认识到每个人都有自己的优点和缺点，抽动症并不是他们的错，这可以帮助患者建立自尊和自信，减少对病症的羞耻感。

3、应对策略：教授患者一些应对抽动症的策略，如深呼吸、放松训练、正念训练等，这些策略可以帮助患者在病症发作时保持冷静，减少病症的影响。

4、社交技巧：教授患者一些社交技巧，如如何与他人交流、如何处理他人的误解和歧视等，这可以帮助患者改善社交关系，提高生活质量。

5、情绪管理：教授患者一些情绪管理技巧，如如何应对压力、如何处理负面情绪等，这可以帮助患者保持良好的心理状态，减少病症的影响。

抽动症心理培训是一个全面的过程，需要医生、心理咨询师和患者共同努力，通过心理培训，患者不仅可以更好地理解和接受自己的病症，还可以学会应对病症带来的困扰，提高生活质量，对于抽动症患者来说，心理培训是非常重要的。