心理素质是指个体在面对生活中的各种压力和挑战时，能够保持良好心态，调整自己的情绪，迅速恢复心理平衡的能力，对于小学生来说，良好的心理素质不仅有助于他们在学校取得优异的成绩，还能帮助他们更好地适应社会，成为一个有责任感、有担当的人，对小学生进行心理素质培训具有很多优点。

1、增强自信心

通过心理素质培训，小学生可以学会如何正确评价自己，发现自己的优点和不足，从而增强自信心，在学习和生活中，他们会更加勇敢地面对挑战，敢于尝试新事物，不怕失败，这种自信心的培养，对于他们的成长和发展具有重要意义。

2、提高抗挫折能力

在成长过程中，小学生难免会遇到一些挫折和困难，心理素质培训可以帮助他们学会如何面对挫折，调整自己的情绪，迅速恢复心理平衡，这样，他们在遇到困难时，就能够更加冷静、理智地分析问题，寻求解决办法，而不是一味地抱怨和逃避。

3、培养良好的人际交往能力

心理素质培训可以帮助小学生学会如何与他人沟通、交流，如何处理人际关系，在与人交往中，他们会更加注重倾听他人的意见，尊重他人的感受，学会换位思考，这样，他们在与同学、老师、家长等人际交往中，就能更加和谐、融洽，形成良好的人际关系。

4、增强心理承受能力

心理素质培训可以帮助小学生学会如何面对生活中的各种压力，增强心理承受能力，在面对学习、生活等方面的压力时，他们能够调整自己的情绪，保持心理平衡，从而更好地应对各种压力。

5、培养良好的情绪管理能力

心理素质培训可以帮助小学生学会如何调节自己的情绪，避免情绪波动过大，影响学习和生活，他们能够学会在遇到不愉快的事情时，采取积极的方式调整自己的情绪，如进行深呼吸、倾诉、运动等，从而保持良好的心理状态。

6、培养责任感和担当精神

心理素质培训可以帮助小学生树立正确的价值观，培养他们的责任感和担当精神，在学习、生活中，他们会更加注重自己的行为和责任，勇于承担自己的错误，敢于为自己的目标和理想而努力。

7、促进身心健康

心理素质培训可以帮助小学生保持良好的心理状态，从而促进他们的身心健康，心理健康的小学生，在学习、生活中会更加积极、乐观，身体也会更加健康。

8、提高学习成绩

心理素质培训可以帮助小学生提高学习效果，从而提高学习成绩，良好的心理素质，使他们在面对学习压力时，能够保持冷静、理智，更加专注于学习，从而提高学习效率。

对小学生进行心理素质培训，有助于培养他们良好的心理素质，提高他们的抗挫折能力、人际交往能力、心理承受能力等，从而为他们的成长和发展奠定坚实的基础，良好的心理素质也有助于提高他们的学习成绩，促进身心健康，使他们更好地适应社会，成为一个有责任感、有担当的人。