心理健康培训的目标是提高个体和群体的心理素质，促进心理健康，预防和减轻心理问题，提高生活质量，为了实现这一目标，心理健康培训需要关注以下几个方面：

1、增强心理素质：心理素质是指个体在面对生活压力、挫折和困难时，能够保持良好心理状态，调整自己的情绪和行为，适应环境变化的能力，心理健康培训应通过培养个体的自我认知、自我调节、自我激励等能力，提高其心理素质。

2、促进心理健康：心理健康是指个体在心理、生理和社会适应方面达到一种平衡状态，具有良好的心理功能和心理适应能力，心理健康培训应关注个体的心理需求，提供有效的心理支持和干预，帮助个体建立良好的心理状态，预防和减轻心理问题。

3、提高生活质量：心理健康是提高生活质量的重要保障，心理健康培训应关注个体的生活满意度、幸福感和生活目标实现等方面，通过提高个体的心理素质和心理健康水平，促进其生活质量的提高。

4、预防心理问题：心理问题是指个体在心理、生理和社会适应方面出现的问题，如焦虑、抑郁、人际关系紧张等，心理健康培训应关注心理问题的预防，通过提高个体的心理素质和心理健康水平，降低心理问题的发生风险。

5、减轻心理问题：对于已经出现的心理问题，心理健康培训应提供有效的心理干预和支持，帮助个体解决问题，减轻心理问题对个体生活和工作的影响。

6、提高心理健康服务能力：心理健康培训应关注心理健康服务人员的培训和发展，提高其心理健康服务能力，为个体和群体提供更专业、更有效的心理健康服务。

7、传播心理健康知识：心理健康培训应普及心理健康知识，提高个体和群体的心理健康意识，使其能够更好地关注和维护自己的心理健康。

8、营造良好的心理健康环境：心理健康培训应关注心理健康环境的营造，通过政策、法律、教育等手段，为个体和群体创造一个有利于心理健康的社会环境。

9、促进心理健康研究：心理健康培训应关注心理健康领域的研究，推动心理健康理论和实践的发展，为心理健康培训提供科学依据。

10、提高心理健康教育水平：心理健康培训应关注心理健康教育的发展，提高心理健康教育的质量和水平，为个体和群体提供更好的心理健康教育资源。

心理健康培训的目标是提高个体和群体的心理素质，促进心理健康，预防和减轻心理问题，提高生活质量，为实现这一目标，心理健康培训需要关注心理素质、心理健康、生活质量、心理问题预防和减轻、心理健康服务能力、心理健康知识传播、心理健康环境营造、心理健康研究和心理健康教育等方面。