本文目录导读：
保健按摩培训考试题目大全
选择题
1、保健按摩的主要目的是什么？
A. 治疗疾病
B. 缓解疼痛
C. 放松身心
D. 促进血液循环
2、下列哪项不属于保健按摩的基本手法？
A. 揉捏
B. 摩擦
C. 拍打
D. 针刺
3、保健按摩的基本原则是什么？
A. 力度适中
B. 速度均匀
C. 方向一致
D. 以上都是
4、以下哪种情况下不适合进行保健按摩？
A. 感冒发热
B. 高血压
C. 肌肉酸痛
D. 心脏病
5、保健按摩时，应该先从哪个部位开始？
A. 头部
B. 脚部
C. 背部
D. 腹部
6、保健按摩时，应该使用哪种力度？
A. 轻
B. 中
C. 重
D. 非常重
7、保健按摩时，应该使用哪种速度？
A. 慢
B. 中
C. 快
D. 非常快
8、保健按摩时，应该使用哪种方向？
A. 顺时针
B. 逆时针
C. 上下
D. 左右
9、保健按摩时，应该使用哪种姿势？
A. 仰卧
B. 侧卧
C. 俯卧
D. 坐姿
10、保健按摩时，应该使用哪种时间？
A. 10分钟
B. 20分钟
C. 30分钟
D. 40分钟
判断题
1、保健按摩可以治疗所有疾病。（错）
2、保健按摩时，力度越大，效果越好。（错）
3、保健按摩时，速度越快，效果越好。（错）
4、保健按摩时，方向应该与肌肉纤维方向一致。（对）
5、保健按摩时，应该避免在关节和骨骼突出部位施加压力。（对）
6、保健按摩时，应该根据个人需求和身体状况进行调整。（对）
7、保健按摩时，可以在空腹或饭后立即进行。（错）
8、保健按摩时，应该在安静、舒适的环境下进行。（对）
9、保健按摩时，可以使用润滑油或按摩油来减少摩擦力。（对）
10、保健按摩时，应该遵循“从上到下，从外到内”的原则。（对）
简答题
1、请简述保健按摩的五大基本手法。
2、请简述保健按摩的五大禁忌。
3、请简述保健按摩的五大注意事项。
4、请简述保健按摩的五大适用人群。
5、请简述保健按摩的五大不适用人群。
实操题
1、请示范如何进行头部保健按摩。
2、请示范如何进行颈部保健按摩。
3、请示范如何进行肩部保健按摩。
4、请示范如何进行背部保健按摩。
5、请示范如何进行腰部保健按摩。
论述题
1、请论述保健按摩在现代社会的重要性。
2、请论述保健按摩与其他按摩方法的区别。
3、请论述保健按摩的发展趋势。
4、请论述保健按摩在预防和治疗疾病方面的作用。
5、请论述保健按摩在提高生活质量方面的作用。
案例分析题
1、某女士长期工作压力大，经常感到头痛、肩颈酸痛，请设计一套针对她的保健按摩方案。
2、某男士长期久坐，腰酸背痛，请设计一套针对他的保健按摩方案。
3、某老人患有关节炎，关节疼痛严重，请设计一套针对他的保健按摩方案。
4、某女士怀孕期间，腰酸背痛，腿部浮肿，请设计一套针对她的保健按摩方案。
5、某男士患有高血压，经常头晕、胸闷，请设计一套针对他的保健按摩方案。
