作为一名幼儿园教师，我深知心理健康教育的重要性，为了更好地履行教育职责，提高自己的心理素质，我积极参加了心理健康C证培训，通过这次培训，我对心理健康有了更深入的了解，也学到了很多实用的心理辅导技巧，现将我在培训中的所学所感整理如下：

培训让我认识到心理健康的重要性，心理健康不仅关系到个人的身心健康，还影响到家庭和谐、社会稳定，特别是对于幼儿园教师来说，我们的心理素质和教育方式直接影响到孩子的成长，一个心理健康的教师，能够更好地关爱孩子，关注孩子的需求，帮助孩子建立良好的人际关系，培养孩子的自信心和自尊心，而一个心理不健康的教师，可能会给孩子带来负面影响，甚至影响孩子的一生，作为幼儿园教师，我们有必要时刻关注自己的心理健康，提高自己的心理素质。

培训让我了解到心理健康的基本知识，在培训中，专业的心理老师为我们讲解了心理健康的基本概念、心理健康的标准、心理问题的成因及预防等内容，通过学习，我明白了心理健康不仅仅是没有心理疾病，更是一种积极的心理状态，包括自我认知、情绪调节、人际交往、适应能力等多个方面，我也了解到了心理问题的成因，如生活压力、人际关系、家庭环境等，这些知识让我更加重视心理健康，也为我今后的心理调适提供了理论依据。

培训让我学会了很多实用的心理辅导技巧，在培训过程中，专业的心理老师通过案例分析、角色扮演等形式，教给我们很多心理辅导的方法和技巧，如如何倾听孩子的心声，如何表达关爱和支持，如何引导孩子正确面对挫折，如何处理孩子的情绪问题等，这些技巧让我受益匪浅，我相信在今后的教育工作中，我能更好地运用这些技巧，帮助孩子们解决心理问题，促进他们的健康成长。

培训还让我认识到团队合作的重要性，在培训过程中，我们分组进行了多次心理辅导的实践活动，通过与队友的合作，我学会了如何与他人沟通、协作，如何在团队中发挥自己的优势，弥补自己的不足，我也认识到，心理健康工作不是一个人的事情，而是需要整个团队共同努力的，只有团结协作，才能更好地为孩子们提供心理健康服务，帮助他们度过成长的困惑和难关。

培训让我明白了自我调适的重要性，在培训过程中，专业的心理老师教给我们很多自我调适的方法，如自我暗示、自我放松、自我激励等，通过学习，我认识到，作为一名幼儿园教师，我们要学会调整自己的心态，保持良好的心理状态，在面对工作压力、家庭矛盾等问题时，我们要学会自我调适，化解心理压力，保持心理健康，只有这样，我们才能更好地投入到教育工作中，为孩子们创造一个良好的成长环境。

这次心理健康C证培训让我受益匪浅，不仅让我认识到心理健康的重要性，还让我学到了很多实用的心理辅导技巧，在今后的教育工作中，我将不断提高自己的心理素质，关注孩子们的心理健康，为孩子们创造一个温馨、和谐的成长环境，我也会将所学的心理辅导技巧运用到实际工作中，与同事们共同为孩子们的心理健康努力。