本文目录导读：
培训目标
上海小学心理培训方案旨在帮助学生建立良好的心理素质，提高学生的学习效率，促进学生的全面发展，通过系统的心理健康教育，帮助学生了解自我，认识自我，接纳自我，提高自我调节能力，增强抵抗压力的能力，培养学生的人际交往能力，提高学生的社会适应能力。
1、自我认知：通过各种活动，帮助学生了解自己的性格特点，兴趣爱好，优点和不足，使学生能够正确认识自我，接纳自我，善待自我。
2、情绪管理：通过情绪管理的培训，帮助学生了解情绪的产生和变化，学会正确的情绪表达方式，提高学生的情绪调节能力。
3、人际交往：通过人际交往的培训，帮助学生了解人际交往的基本原则和技巧，提高学生的人际交往能力。
4、压力管理：通过压力管理的培训，帮助学生了解压力的来源和影响，学会有效的压力应对策略，提高学生的压力抵抗能力。
5、学习策略：通过学习策略的培训，帮助学生了解有效的学习方法和技巧，提高学生的学习效率。
培训方法
1、讲座：请专业的心理咨询师进行讲座，为学生提供专业的心理健康知识。
2、小组讨论：通过小组讨论的方式，让学生分享自己的心理体验，提高学生的交流能力。
3、角色扮演：通过角色扮演的方式，让学生亲身体验，提高学生的实践能力。
4、案例分析：通过案例分析的方式，让学生了解真实的心理问题，提高学生的问题解决能力。
培训时间
每周一次，每次2小时，共计12周。
培训效果评估
1、培训前后进行心理测试，了解学生的心理状态的变化。
2、通过观察学生的日常行为，了解学生的心理状况。
3、通过学生的反馈，了解培训的效果。
培训注意事项
1、培训过程中，要尊重学生的个性，避免对学生进行负面评价。
2、培训过程中，要注意保护学生的隐私，避免泄露学生的信息。
3、培训过程中，要注重学生的参与，鼓励学生积极发言，分享自己的心理体验。
4、培训过程中，要注重理论与实践的结合，让学生在实践中学习和成长。
上海小学心理培训方案旨在通过系统的心理健康教育，帮助学生建立良好的心理素质，提高学生的学习效率，促进学生的全面发展，通过自我认知，情绪管理，人际交往，压力管理和学习策略的培训，帮助学生了解自我，认识自我，接纳自我，提高自我调节能力，增强抵抗压力的能力，培养学生的人际交往能力，提高学生的社会适应能力。
