心理委员是学校心理健康教育工作的重要力量，他们在学校中起到了宣传、普及心理健康知识，提高同学们心理素质，预防和解决心理问题，促进学生健康成长的重要作用，为了更好地履行这一职责，心理委员需要接受系统的培训，提高自己的心理咨询、心理辅导和心理干预能力，心理委员如何接受培训呢？以下是一些建议：

1、参加学校组织的培训班：学校通常会定期组织心理健康教育培训，心理委员可以积极参加这些培训，学习心理健康教育的理论知识和实践技能，这些培训通常包括心理学基础知识、心理咨询技巧、心理危机干预等内容，对于提高心理委员的专业素养非常有帮助。

2、参加专业机构的培训课程：除了学校的培训，心理委员还可以选择参加一些专业机构举办的心理健康教育培训课程，这些课程通常涵盖了心理学的各个领域，如发展心理学、社会心理学、临床心理学等，可以帮助心理委员全面了解心理学知识，提高自己的综合素质。

3、自主学习：心理委员可以通过阅读心理学专业书籍、参加线上课程、观看心理学讲座等方式，自主学习心理学知识，这种方式灵活方便，可以根据自己的兴趣和需求进行学习，但需要注意的是，自主学习需要较强的自制力和毅力，否则容易半途而废。

4、交流与分享：心理委员可以与其他心理委员、心理健康教育工作者、心理学专家等进行交流与分享，学习他们的经验和方法，通过交流，心理委员可以了解到不同领域的心理学知识，拓宽自己的视野，提高自己的实践能力。

5、参加实践活动：心理委员可以积极参加各类心理健康教育活动，如心理健康知识讲座、心理咨询服务、心理剧表演等，将所学的心理学知识运用到实际工作中，不断提高自己的实践能力，通过实践活动，心理委员还可以积累丰富的经验，为今后的工作打下坚实的基础。

6、参加心理督导：心理委员可以向有经验的心理健康教育工作者请教，参加心理督导，以提高自己的心理咨询和心理干预能力，心理督导可以帮助心理委员发现自己在工作中的不足，提高自己的专业素养，更好地为同学们提供心理健康服务。

7、参加心理评估与认证：心理委员可以参加心理评估与认证，如心理咨询师资格考试、心理治疗师资格考试等，以获得专业认证，这些认证可以证明心理委员具备一定的心理咨询和心理干预能力，有助于提高心理委员的自信心，为自己的职业发展打下基础。

心理委员要想提高自己的心理咨询、心理辅导和心理干预能力，需要通过多种途径进行培训，不断学习心理学知识，积累实践经验，提高自己的专业素养，只有这样，心理委员才能更好地履行自己的职责，为同学们提供专业的心理健康服务，促进学生的健康成长。