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心理培训书籍笔记摘抄大全.心理培训书籍笔记摘抄大全高中

1、《人性的弱点》

这本书是卡内基的经典之作,主要讲述了如何理解和处理人际关系,作者提出了“赞美他人”、“理解他人的立场和观点”等原则,这些都是处理人际关系的重要技巧,书中还提到了如何处理压力、如何提高自我价值感等问题,这些都是我们在日常生活和工作中需要面对的问题。

2、《影响力》

这本书是罗伯特·西奥迪尼的作品,主要讲述了人们如何被影响和操控,书中提出了“互惠原则”、“承诺和一致性原则”、“社会证明原则”等影响力原则,这些都是我们在日常生活和工作中需要注意的问题,书中还提到了如何避免被他人影响和操控,这也是我们在生活和工作中需要掌握的技巧。

3、《思考,快与慢》

这本书是丹尼尔·卡内曼的作品,主要讲述了人类的思考方式,书中提出了“快速思考”和“慢速思考”两种思考方式,这两种思考方式在我们的日常生活和工作中都有广泛的应用,书中还提到了如何利用这两种思考方式来提高我们的决策能力和判断能力,这也是我们在生活和工作中需要掌握的技巧。

4、《自控力》

这本书是凯利·麦格尼格尔的作品,主要讲述了如何提高自我控制力,书中提出了“意志力是有限的”、“意志力可以通过训练来提高”等观点,这些都是我们在生活和工作中需要了解的问题,书中还提到了如何通过训练来提高我们的自我控制力,这也是我们在生活和工作中需要掌握的技巧。

5、《情绪智商》

这本书是丹尼尔·戈尔曼的作品,主要讲述了情绪智商的重要性,书中提出了“情绪智商是一种可以学习和提高的能力”、“情绪智商对于我们的工作和生活都有重要的影响”等观点,这些都是我们在生活和工作中需要了解的问题,书中还提到了如何提高我们的情绪智商,这也是我们在生活和工作中需要掌握的技巧。

6、《沟通的艺术》

这本书是罗纳德·B·阿德勒的作品,主要讲述了沟通的重要性和技巧,书中提出了“有效的沟通需要明确的目标”、“有效的沟通需要理解和尊重对方”等原则,这些都是我们在生活和工作中需要了解的问题,书中还提到了如何提高我们的沟通能力,这也是我们在生活和工作中需要掌握的技巧。

7、《心理学与生活》

这本书是理查德·格里格斯的作品,主要讲述了心理学的基本知识和应用,书中介绍了心理学的各种理论和方法,这些都是我们在生活和工作中需要了解的问题,书中还介绍了如何利用心理学的知识来提高我们的生活质量,这也是我们在生活和工作中需要掌握的技巧。

就是我在阅读这些心理培训书籍时的一些笔记和摘抄,希望对大家有所帮助。

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