心理健康培训是一种针对个体或群体的心理健康状况进行的教育和培训活动，旨在提高人们的心理素质，增强心理适应能力，预防和解决心理问题，心理健康培训的依据主要包括以下几个方面：

1、心理学原理：心理健康培训的理论基础是心理学，包括普通心理学、发展心理学、社会心理学、教育心理学、心理咨询与治疗等多学科的知识，这些知识为心理健康培训提供了理论指导，帮助培训者了解人的心理发展规律、心理过程和心理机制，从而更好地进行心理健康教育。

2、心理健康标准：心理健康培训的依据之一是心理健康的标准，心理健康是指个体在心理和行为方面具有良好的适应能力，能够有效地应对生活中的各种压力和挑战，具有较高的生活满意度和幸福感，心理健康的标准包括自我接纳、人际关系、自主性、环境掌控、生活目标、个人成长等方面，心理健康培训的目标是帮助人们达到这些标准，提高心理素质。

3、心理健康问题的诊断与分类：心理健康培训的另一个依据是对心理健康问题的诊断与分类，心理健康问题包括心理障碍、心理疾病和心理困扰等，涉及认知、情感、意志、行为等多个方面，对心理健康问题的诊断与分类有助于培训者了解不同人群的心理需求，制定针对性的培训方案。

4、心理健康教育的方法与技巧：心理健康培训需要运用一定的方法和技巧，包括讲座、讨论、案例分析、角色扮演、心理测量、心理咨询等，这些方法和技巧可以帮助培训者更有效地传授心理健康知识，提高培训效果。

5、心理健康培训的目标与任务：心理健康培训的目标与任务是根据不同人群的心理需求，制定相应的培训计划，提高人们的心理素质，预防和解决心理问题，心理健康培训的任务包括普及心理健康知识、提高心理健康意识、培养心理健康技能、提供心理咨询服务等。

6、心理健康培训的评价与反馈：心理健康培训的效果评价是培训过程中的重要环节，包括对培训内容、方法、技巧、效果等方面的评价，通过评价与反馈，培训者可以了解培训的效果，及时调整培训方案，提高培训质量。

7、法律法规与政策支持：心理健康培训需要遵循国家相关法律法规和政策，如《中华人民共和国心理健康法》、《中小学心理健康教育指导纲要》等，这些法律法规和政策为心理健康培训提供了法律依据和支持，保障了培训的合法性和有效性。

8、社会文化背景：心理健康培训需要充分考虑社会文化背景，尊重不同文化背景下的心理健康观念和价值观，通过跨文化比较和交流，培训者可以了解不同文化对心理健康的影响，提高培训的针对性和实效性。

心理健康培训的依据是多方面的，包括心理学原理、心理健康标准、心理健康问题的诊断与分类、心理健康教育的方法与技巧、心理健康培训的目标与任务、心理健康培训的评价与反馈、法律法规与政策支持、社会文化背景等，这些依据共同构成了心理健康培训的理论体系和实践框架，为心理健康培训提供了科学依据和指导。