1、心理健康基本知识：这部分内容主要是为了让学员了解心理健康的基本概念、心理健康的重要性以及心理健康与身体健康的关系，通过学习，使学员认识到心理健康对于个人成长和社会发展的重要性，提高学员的心理素质。

2、心理卫生法律法规：这部分内容主要是让学员了解我国关于心理卫生的相关法律法规，如《中华人民共和国心理健康法》等，使学员在工作和生活中能够遵守法律法规，维护自己和他人的心理健康。

3、心理疾病识别与预防：这部分内容主要是让学员了解常见的心理疾病，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等，学会识别这些疾病的症状和表现，培训还会教授学员如何预防心理疾病，提高学员的心理素质，降低心理疾病的发生率。

4、心理咨询技巧：这部分内容主要是让学员掌握一定的心理咨询技巧，如倾听、共情、反馈等，使学员在面对他人的心理问题时，能够提供有效的帮助和支持。

5、心理危机干预：这部分内容主要是让学员了解心理危机的概念、类型和特点，学会在面对心理危机时，如何进行有效的干预，降低心理危机对个体和社会的危害。

6、心理健康教育与宣传：这部分内容主要是让学员了解心理健康教育的重要性，学会如何开展心理健康教育和宣传活动，提高社会大众的心理健康意识。

7、职业心理调适：这部分内容主要是针对高职学员的职业特点，教授学员如何调适职业压力，提高职业心理素质，包括职业规划、职业满意度、职业道德等方面的培训。

8、人际关系与沟通技巧：这部分内容主要是让学员了解人际关系的重要性，学会如何处理人际关系中的矛盾和冲突，提高人际沟通能力。

9、情感管理与情绪调节：这部分内容主要是让学员了解情感管理的重要性，学会如何调节自己的情绪，保持良好的心理状态。

10、自我认知与自我成长：这部分内容主要是让学员了解自己的优点和不足，学会如何调整自己的心理状态，促进自我成长。

高职心理健康培训内容旨在帮助学员提高心理素质，增强心理适应能力，预防和减轻心理疾病，提高生活质量，通过培训，学员可以更好地应对生活和工作中的压力，保持良好的心理状态，为个人成长和社会发展做出贡献。

高职心理健康培训内容涵盖了心理健康的基本知识、心理卫生法律法规、心理疾病识别与预防、心理咨询技巧、心理危机干预、心理健康教育与宣传、职业心理调适、人际关系与沟通技巧、情感管理与情绪调节、自我认知与自我成长等多个方面，通过系统地学习和实践，学员可以提高自己的心理素质，更好地应对生活和工作中的挑战，为个人成长和社会发展做出贡献。