幻灯片1：

心理委员心理危机干预培训

提升心理应急反应能力，保障校园心理健康

幻灯片2：

培训目标

1、理解心理危机的定义、特点和分类。

2、掌握心理危机的预警信号和应对策略。

3、学习有效的心理危机干预技巧和方法。

4、提高心理委员的心理应急处理能力和自我保护意识。

幻灯片3：

心理危机的定义

心理危机是指个体在面对重大生活事件或压力时，由于缺乏有效的应对策略和资源，导致其情绪、认知和行为功能受到严重影响，甚至出现自伤或自杀的风险。

幻灯片4：

心理危机的特点

1、突发性：危机往往发生在意想不到的时候。

2、强度大：危机带来的情绪冲击强烈，影响深远。

3、时间性强：危机的持续时间通常较短，但影响持久。

4、自我危害性：严重的心理危机可能导致个体的自我伤害或自杀。

幻灯片5：

心理危机的分类

1、发展性危机：如青少年期的身心变化、升学就业等。

2、情境性危机：如失业、离婚、亲人去世等。

3、存在性危机：如人生目标迷茫、价值观冲突等。

幻灯片6：

心理危机的预警信号

1、情绪异常：如持续的情绪低落、焦虑、恐惧、愤怒等。

2、行为改变：如食欲减退、失眠、社交退缩等。

3、思维混乱：如注意力集中困难、决策犹豫、自责过度等。

4、自我伤害或自杀意念：如言语暗示、寻找自杀方法等。

幻灯片7：

心理危机的应对策略

1、建立信任关系：倾听、理解和接纳，提供无条件的关心和支持。

2、提供信息和教育：帮助个体了解危机的性质、可能的影响和应对策略。

3、提供情绪支持：鼓励个体表达和释放情绪，提供安抚和安慰。

4、寻求专业帮助：如有需要，及时联系心理咨询师或精神科医生。

幻灯片8：

心理危机干预技巧

1、建立安全环境：提供一个无评判、无压力、无威胁的环境。

2、使用开放式问题：鼓励个体自由表达，获取更多信息。

3、使用反馈技巧：确认和澄清信息，避免误解和误导。

4、使用赋权技巧：帮助个体发现和利用自身的资源和能力。

幻灯片9：

心理危机干预方法

1、短期干预：如情绪疏导、压力管理、自我照顾等。

2、中期干预：如认知重塑、问题解决、技能训练等。

3、长期干预：如生涯规划、心理咨询、药物治疗等。

幻灯片10：

心理委员的心理应急处理能力

1、快速识别和评估危机。

2、有效沟通和建立信任关系。

3、准确执行危机干预策略和技巧。

4、自我保护和求助能力。

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结语

心理委员是校园心理健康的重要守护者，掌握心理危机的识别、评估和干预技能，是我们每个人的责任和使命，让我们一起学习，一起成长，为校园心理健康做出贡献。

幻灯片12：

谢谢大家！

有任何问题和建议，欢迎随时提出。