心理培训是一种通过专业的心理学知识和技能，帮助个体提高心理素质、增强心理健康水平、提升人际交往能力和应对压力的能力的过程，心理培训的基本内容包含以下几个方面：

1、心理学基础知识：心理培训首先要让学员了解心理学的基本概念、理论和方法，包括心理学的发展历程、心理学的主要流派、心理学的研究方法等，这些基础知识有助于学员建立正确的心理学观念，为后续的学习和实践打下坚实的基础。

2、人格心理学：人格心理学是研究个体性格特征、动机、情感和行为等方面的心理过程，在心理培训中，学员需要了解不同的人格理论，如弗洛伊德的精神分析理论、荣格的分析心理学理论、埃里克森的心理社会发展理论等，以及如何评估和培养健康的人格特质。

3、发展心理学：发展心理学研究个体从出生到死亡的心理发展过程，在心理培训中，学员需要了解人类生命周期的各个阶段，如婴儿期、幼儿期、儿童期、青少年期、成年期和老年期等，以及在这些阶段中个体的心理特点和需求。

4、社会心理学：社会心理学研究个体在社会环境中的心理活动和行为，在心理培训中，学员需要了解社会心理学的主要研究领域，如人际关系、群体心理、领导力、合作与竞争等，以及如何在社会环境中保持良好的心理状态和适应能力。

5、学习心理学：学习心理学研究个体的学习过程和学习策略，在心理培训中，学员需要了解学习心理学的基本原理，如认知过程、记忆过程、思维过程等，以及如何运用有效的学习方法和技巧提高学习效果。

6、情绪与压力管理：情绪与压力管理是心理培训的重要内容，包括情绪的识别、表达和调节，以及应对压力的方法和技巧，在心理培训中，学员需要学会如何正确看待自己的情绪，如何有效地表达情绪，以及如何运用各种方法减轻压力，保持心理健康。

7、心理咨询与治疗：心理咨询与治疗是心理培训的实践环节，包括心理咨询的基本技巧、心理治疗方法和案例分析等，在心理培训中，学员需要学会如何进行有效的心理咨询，如何运用心理治疗方法解决心理问题，以及如何分析和处理心理案例。

8、心理健康教育：心理健康教育是心理培训的重要组成部分，包括心理健康知识的传播、心理健康观念的培养和心理健康活动的组织等，在心理培训中，学员需要学会如何进行有效的心理健康教育，如何提高自己的心理素质，以及如何帮助他人提高心理健康水平。

心理培训的基本内容涵盖了心理学的各个方面，旨在帮助学员全面了解心理学知识，提高心理素质，增强心理健康水平，提升人际交往能力和应对压力的能力，通过心理培训，学员可以更好地认识自己，理解他人，适应社会，实现个人的全面发展。