在现代社会中，随着工作压力的不断增大，办公室干部们的心理健康问题日益凸显，为了提高办公室干部们的工作效率，减少职业病的发生，提升团队的整体素质和凝聚力，我们需要对办公室干部进行心理健康培训。

我们需要明确什么是心理健康，心理健康不仅仅是没有心理疾病，而是一种积极的心理状态，包括自我接纳、人际关系处理、自我发展、环境适应等多个方面，心理健康的人能够有效地应对生活的压力，保持良好的工作效率，享受生活，对社会做出积极的贡献。

对于办公室干部来说，他们需要面对的工作压力较大，工作时间长，工作强度大，人际关系复杂，这些都可能导致他们的心理健康出现问题，我们需要通过心理健康培训，帮助他们建立正确的人生观和价值观，提高他们的心理承受能力，提升他们的工作效率，改善他们的人际关系，提高他们的生活质量。

心理健康培训的内容主要包括以下几个方面：

1、心理健康知识普及：通过讲座、研讨会等形式，普及心理健康的基本知识，让办公室干部了解心理健康的重要性，认识到心理健康问题的严重性。

2、心理压力管理：通过心理咨询、心理训练等方式，教授办公室干部如何应对工作压力，如何处理人际关系，如何调整自己的心态，如何保持良好的心理状态。

3、自我认知和自我发展：通过心理测试、心理辅导等方式，帮助办公室干部了解自己的性格特点，发现自己的优点和不足，制定个人发展计划，提高自我认知和自我发展能力。

4、情绪管理：通过心理训练、情绪调节技巧等方式，教授办公室干部如何控制自己的情绪，如何保持良好的情绪状态，如何处理负面情绪。

5、人际关系处理：通过角色扮演、情境模拟等方式，教授办公室干部如何建立良好的人际关系，如何处理人际冲突，如何提高人际交往能力。

心理健康培训的方式可以多样化，可以采取线上和线下相结合的方式，可以采取讲座、研讨会、心理咨询、心理训练、心理测试、角色扮演、情境模拟等多种形式，以满足不同办公室干部的需求。

心理健康培训的效果评估也是非常重要的，我们可以通过问卷调查、访谈、观察等方式，了解办公室干部的心理健康状况，了解培训的效果，了解办公室干部的需求，为下一步的培训提供参考。

办公室干部心理健康培训是一项重要的工作，需要我们投入足够的时间和精力，采取科学的方法，才能取得良好的效果，我们相信，通过心理健康培训，办公室干部们能够保持良好的心理状态，提高工作效率，提升团队的整体素质和凝聚力，为公司的发展做出更大的贡献。