1、心理学基础知识：心理委员需要具备一定的心理学基础知识，了解人的心理活动规律、心理状态和心理疾病等方面的知识，这包括心理学的基本概念、心理学的发展历程、心理学的主要流派、心理学的研究方法等，通过学习心理学基础知识，心理委员可以更好地理解人的心理活动，为开展心理健康教育和服务工作打下坚实的基础。

2、心理健康教育：心理健康教育是心理委员工作的重要内容之一，心理委员需要掌握心理健康教育的基本理论、方法和技巧，包括心理健康教育的目标、内容、原则、方法等，心理委员还需要了解不同年龄段、不同群体的心理特点和需求，以便制定针对性的心理健康教育方案。

3、心理咨询与辅导：心理咨询与辅导是心理委员工作的核心内容，心理委员需要掌握心理咨询与辅导的基本理论、方法和技巧，包括心理咨询与辅导的目标、原则、过程、方法等，心理委员还需要了解常见的心理问题和心理疾病的诊断、预防和治疗方法，以便为求助者提供及时、有效的帮助。

4、心理危机干预：心理危机是指个体在面临重大生活事件或突发事件时，出现严重心理失衡的状态，心理委员需要掌握心理危机干预的基本理论、方法和技巧，包括心理危机的识别、评估、干预和预防等，心理委员还需要了解心理危机干预的相关法律法规和伦理规范，确保心理危机干预工作的合法性和有效性。

5、心理测量与评估：心理测量与评估是心理委员工作的重要工具，心理委员需要掌握心理测量与评估的基本理论、方法和技巧，包括心理测量与评估的目的、原则、方法和技巧等，心理委员还需要了解常用的心理测量工具和评估方法，以便为求助者提供科学、准确的心理测量与评估服务。

6、心理卫生宣传与普及：心理卫生宣传与普及是心理委员工作的重要组成部分，心理委员需要掌握心理卫生宣传与普及的基本理论、方法和技巧，包括心理卫生宣传与普及的目标、内容、原则、方法等，心理委员还需要了解心理卫生宣传与普及的相关法律法规和伦理规范，确保心理卫生宣传与普及工作的合法性和有效性。

7、心理素质培养：心理素质是指个体在面对生活压力和挑战时，能够保持良好心理状态和应对能力的品质，心理委员需要掌握心理素质培养的基本理论、方法和技巧，包括心理素质的内涵、特点、培养目标、培养方法等，心理委员还需要了解心理素质培养的相关法律法规和伦理规范，确保心理素质培养工作的合法性和有效性。

8、心理学实践与研究：心理学实践与研究是心理委员工作的重要支撑，心理委员需要掌握心理学实践与研究的基本理论、方法和技巧，包括心理学实践与研究的目的、原则、方法等，心理委员还需要了解心理学实践与研究的相关法律法规和伦理规范，确保心理学实践与研究工作的合法性和有效性。

心理委员培训的内容涵盖了心理学的各个方面，旨在帮助心理委员全面掌握心理学知识和技能，为开展心理健康教育和服务工作提供有力支持。