在参加了寝室心理联络员培训后，我深深地感受到了心理健康的重要性，这次培训让我明白了，作为一个寝室的心理联络员，我们不仅要关注自己的心理健康，还要关心室友的心理健康，帮助他们解决心理问题，营造一个和谐、健康的寝室环境。

我对心理健康有了更深的理解，心理健康不仅仅是没有心理疾病，更是一种积极的心态和良好的人际关系，一个人的心理健康状况直接影响到他的生活质量和工作效率，我们要时刻关注自己的心理状态，及时调整，保持心理健康。

我学习了一些心理疾病的识别和处理方法，在培训中，专家详细地讲解了各种常见心理疾病的症状和治疗方法，让我对心理疾病有了更深的了解，我知道，如果发现室友有心理疾病的症状，要及时引导他们寻求专业的心理咨询和治疗，不能忽视或者轻视。

我还学习了一些心理疏导的技巧，在寝室生活中，难免会遇到一些矛盾和冲突，这时候，我们要学会理解和包容，用心理疏导的方法解决问题，而不是用争吵和冲突来解决问题，我学会了如何倾听室友的心声，如何用语言和行动来安慰和鼓励他们，如何帮助他们调整心态，解决心理问题。

我明白了作为心理联络员的责任和使命，我要时刻关注室友的心理健康，及时发现和处理心理问题，帮助他们建立积极的心态，提高他们的心理素质，我要用我所学到的知识和技能，为寝室的和谐、健康做出贡献。

这次寝室心理联络员培训让我受益匪浅，我不仅学到了很多心理健康的知识，也提高了自己的心理素质，我相信，通过我的努力，我一定能够做好寝室心理联络员的工作，为寝室的和谐、健康做出贡献。

在未来的日子里，我将把在培训中学到的知识和技能运用到实际生活中，不断提高自己的心理素质，关注室友的心理健康，帮助他们解决心理问题，我相信，只要我们共同努力，我们的寝室一定能够成为一个和谐、健康、温馨的家。

我也会把我所学的知识和经验分享给更多的人，让更多的人了解心理健康的重要性，学会关注和保护心理健康，我相信，只要我们每个人都重视心理健康，我们的社会一定会更加和谐，我们的生活一定会更加美好。

这次寝室心理联络员培训是一次非常有意义的学习经历，它让我对心理健康有了更深的理解，也让我学会了如何关注和处理心理问题，我会珍惜这次学习的机会，将所学的知识和技能运用到实际生活中，为寝室的和谐、健康做出贡献。