公共营养培训是一项针对公众的教育活动，旨在提高人们对营养知识的认识和理解，帮助他们形成健康的饮食习惯和生活方式，以下是一些可能包含在公共营养培训中的内容：

1、营养基础知识：这部分内容主要介绍营养的基本概念，包括营养素的分类、功能和来源，以及人体对营养素的需求和摄取，还会讲解营养素与健康的关系，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等对人体的重要性。

2、膳食指南：膳食指南是一组关于如何通过饮食保持健康和预防疾病的建议，公共营养培训会详细介绍各种膳食指南，如美国的《膳食指南》、中国的《中国居民膳食指南》等，并教授如何根据这些指南制定个人的饮食计划。

3、饮食平衡：这部分内容主要讲解如何实现饮食的平衡，包括食物的种类、数量和比例，公共营养培训会介绍如何通过合理搭配食物，确保摄入足够的营养素，同时避免过量摄入热量和不健康的饮食习惯。

4、特殊人群的营养需求：这部分内容主要针对孕妇、儿童、老年人、运动员等特殊人群，讲解他们的营养需求和饮食建议，公共营养培训会介绍这些人群的特殊需求，如孕妇需要补充叶酸，老年人需要补充钙和维生素D等，并提供相应的饮食建议。

5、食品安全：食品安全是公共营养培训的重要内容之一，这部分内容主要讲解食品中的有害物质，如农药残留、添加剂、重金属等，以及如何通过合理的储存、烹饪和加工方法，减少这些有害物质的摄入。

6、健康饮食的推广：公共营养培训会教授如何在日常生活中推广健康饮食，包括如何制定健康的饮食计划、如何购买和烹饪健康的食物、如何通过社交活动和媒体宣传健康饮食等。

7、营养与疾病：这部分内容主要讲解营养与疾病的关系，如肥胖、心血管疾病、糖尿病、癌症等，公共营养培训会介绍这些疾病的主要危险因素，如不良的饮食习惯、缺乏运动等，并提供相应的预防和治疗建议。

8、营养评估：公共营养培训会教授如何进行营养评估，包括了解个人的营养状况、评估饮食的营养价值、识别不健康的饮食习惯等，还会介绍如何根据营养评估结果，制定个人的饮食计划和健康目标。

9、营养教育：公共营养培训会教授如何进行营养教育，包括如何设计营养课程、如何组织和开展营养活动、如何与社区、学校和企业合作推广营养教育等。

10、营养政策和法规：这部分内容主要讲解营养政策和法规，如《食品安全法》、《食品营养标签管理办法》等，公共营养培训会介绍这些政策和法规的主要内容，以及如何遵守和执行这些规定。

公共营养培训旨在提高公众的营养知识和技能，帮助他们形成健康的饮食习惯和生活方式，通过这些培训，人们可以更好地了解营养与健康的关系，预防和控制疾病，提高生活质量。