本文目录一览:
1、艾灸的小知识
2、艾灸基础知识
3、艾灸养生小知识
4、养生小知识100个艾灸
艾灸的小知识
行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。防病保健,强身益寿。要循序渐进,初次使用灸法: 要注意掌握好 *** 量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。灸时原来服用的降压药不能随便停,否则会引起血压反弹。 足三里穴是强壮人体的养生要穴,对人体具有非常大的强健作用,经常艾灸这个穴能够预防和调理二十多种疾病,对高血压、眩晕有非常好的调理作用。回旋灸:距皮肤5-3厘米左右,艾灸条在皮肤上做顺时针或逆时针转动。温灸器灸 温筒灸——铜制灸器、不锈钢灸器、竹制灸器。是用金属等材质特制的一种圆筒灸具,故又称温筒灸。艾灸基础知识
