颈痛枕头高点好还是低点好？颈痛枕头过高或过低都不好，应根据人体正常的生理曲度选择合适的枕头高度。　　在大多数情况下，建议将枕头的高度保持在10～15厘米更合适。平躺时，头部应该能够平放在枕头上，不要过度屈曲，也不要过度后伸。侧卧时，颈部应保持中立，枕头应与肩部等宽。　　枕头太低或太高，会导致颈椎应力不均匀，破坏颈椎的正常生理曲度。长期压迫颈动脉、椎动脉，引起头晕、头痛、颈肩酸胀不适等不良现象，影响正常工作和生活。此外，在选择枕头时，还需要注意材料，确保软硬适中，面料舒适透气，在一定程度上提高睡眠质量，保护颈椎。

一说起癫痫这个疾病，有些会认为这是一种精神病，其实这个疾病是一种神经系统功能紊乱引起的，并不是精神病。那么对于癫痫的治疗有什么药物呢？今天小编要给大家说的就是治疗癫痫的药物，叫做丙戊酸镁片，那么患者最关心的就是这个药物的疗效了。

1、功效如何

丙戊酸镁缓释片是处方药，为白色亦或者是类白色的片剂。面对丙戊酸镁缓释片效果怎么样的问题，从临床试验中可以得知，在抗癫痫这一方面，药物的作用效果是不错的。此药物能够适用于全身性或部分性癫痫的治疗，很好地改善患者失神发作、肌阵挛发作等病症。不仅如此，对于一些比较简单性的发作，亦或者是带有复杂性的发作，丙戊酸镁缓释片都能够起到好的效果。而在抗躁狂这一方面，药物可以对急性躁狂、双相情感躁狂产生很好的治疗效果。

　　女人七个不同时期的补血计划

　　1、卵泡期枸杞补血

　　此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银耳加入10-15个枸杞，改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。

　　2、排卵期丹参补血

　　要促发排卵，应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。丹参除补血之外，它还能活血调经，清心除烦，止痛安神。把15克丹参洗净切片，再切点姜片，葱段，一起煲20分钟，再将泡好的海蜇皮切成段放入锅里，调味即可。