中渚穴

Zhōng zhǔ

归经：三焦经

取穴方法：

患中渚穴位于手背部位，当无名指掌指关节的后方，第4、5掌骨间的凹陷处（小指与无名指指根间下二厘米手背凹陷处），用力按压，会有力量脱落的感觉。

中渚穴 解析：

(1)中渚。中，与外相对，指本穴内部。渚，水中的小块陆地或水边之意。该穴名意指随三焦经气血扬散的脾土尘埃在此屯积。本穴物质为液门穴传来的水湿之气，至本穴后，随水湿风气扬散的脾土尘埃在此冷降归地并形成了经脉水道穴旁边的小块陆地，故名。

(2)三焦经俞。俞，输也。三焦经气血温度不高，所行之地无外界提供的充足热能使其水液气化上升，气血物质在本穴的变化主要是散热冷降，只有少部分的水气吸热上行才保证了三焦经经脉的气血畅通，本穴也就如三焦经经脉气血的输出之地，故为三焦经俞穴。

(3)本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴向外输出的气血物质为水湿之气，其运行为风行之状，表现出风木的横向运动特征，故其属木。

附注：三焦经输穴。

中渚穴意义：随三焦经气血扬散的脾土尘埃在此屯积。

气血特征：气血物质为天部的水湿风气。

运行规律：循三焦经上传于阳池穴。

功能作用：传递气血，生发风气。

主治疾病：

头痛，目眩，目赤，目痛，耳聋，耳鸣，喉痹，手指不能屈伸，脊膂痛，热病。

站立时头昏眼花、肋间神经痛、后颈沉重感。该穴为人体手少阳三焦经上的重要穴位之一。

〖人体穴位配伍〗 配角孙穴治耳鸣耳聋；配太白穴治大便难；配支沟穴、内庭穴治嗌痛。

〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。

〖生理解剖〗有第四骨间肌；皮下有手背静脉网及第四掌背动脉；布有来自尺神经的手背支。

取穴方法：

患中渚穴位于手背部位，当无名指掌指关节的后方，第4、5掌骨间的凹陷处（小指与无名指指根间下二厘米手背凹陷处），用力按压，会有力量脱落的感觉。中渚穴位置见下面高清大图动画显示：

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如何找准穴位–中渚穴

这一篇来说说中渚穴。古语说：中，指人身元气之根本，又指心神情志。渚，水中之小洲。中渚，意为心神情志之气在此结集如洲渚也。

中渚穴归属于手少阳三焦经，是人体三焦经经脉气血的输出之地，具有开窍、舒筋、止痛的功效，是治疗脊背痛和手指伸屈不利的主要穴位。

精确定位：中渚穴在手背，第4、5掌骨间，掌指关节近端凹陷中。

取穴窍门：抬臂俯掌，手背部第4、第5指指缝间掌指关节后可触及一凹陷处，即是中诸穴。

一按就灵：每天早晚用拇指指腹揉按穴位各1次，左右各1-3分钟。对落枕、肩背疼痛、手指不能屈伸等症状，都具有很好的调理和保健作用。

小贴士：少阳在体内是一半之阳、半阴半阳，所以阳气不是非常强大，只能行于头面、身躯和肢体的侧冀和中间，因此中渚穴的治疗重点，主要集中在头项、肩背、肋间、上肢背侧中间处。

 下一页 中渚穴的养生功效和按摩保健方法

导读：按摩中渚穴的作用与好处 缓解治疗头痛、目赤、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、手臂红肿疼痛等，中渚穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解中渚穴位位置图和具体按摩手法。

【中渚穴位位置图】

中渚穴位位置图

【图解中渚穴位的位置】

中渚穴属于手少阳三焦经穴位图，中渚穴位于人体手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。

中渚穴的准确位置图

【按摩中渚穴位的作用与好处】

缓解治疗头痛、目赤、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、手臂红肿疼痛等

按摩中渚穴的功效：清热通络，开窍益聪

【温馨提示】

中渚穴位配伍：中渚穴配太白穴缓解治疗大便难；中渚穴配支沟穴、内庭穴缓解治疗嗌痛；中渚穴配角孙穴缓解治疗耳鸣耳聋。

针刺中渚穴的方法：中渚穴斜刺0.5-0.8寸，其酸胀感可向腕部放散。

艾灸中渚穴的方法：中渚穴艾条灸5-10分钟；中渚穴艾炷灸3-5壮。