在当今社会，心理健康问题日益受到重视，心理咨询师作为专业的心理服务提供者，其需求量也在不断增长，想要成为一名合格的心理咨询师，不仅需要深厚的专业知识和技能，还需要相应的学历背景作为基础，对于已经具备一定心理学基础知识，但尚未达到本科学历的人员来说，自考本科是一个很好的选择。

了解自考政策与流程是关键，自学考试（Self-taught Examination），简称“自考”，是中国的一种对自学者进行以学历考试为主的高等教育国家考试制度，考生可以根据自己的学习进度和时间安排，自由选择报考科目，你需要登录你所在省份的教育考试院官网，查看最新的自考专业目录，选择心理学或相关专业进行报名。

准备充分的学习资料，自考没有固定的上课时间和地点，全靠个人自主学习，你需要购买或者借阅相关的教材、参考书，并利用网络资源，如学术论文、在线课程等进行深入学习，历年真题也是复习的重要部分，它们能帮助你熟悉考试形式和出题规律。

制定合理的学习计划并坚持执行，自考需要强大的自律性，你需要将学习任务分解到每一天，保持持续的学习状态，定期进行自我检测，通过模拟试题来检验学习效果。

参加考试并获取证书，完成所有科目的学习并通过考试后，你就可以申请毕业，获得由主考院校和省自考委员会联合颁发的毕业证书，如果需要，你还可以继续深造，考取心理咨询师资格证，这通常需要一定的实践经验和社会工作经历。

自考本科是一个挑战，但只要你有决心，有毅力，愿意付出努力，就一定能实现目标，记住，成为一名优秀的心里咨询师，除了学历，更重要的是你的专业知识、实践经验和人文关怀。