螺旋藻胶囊是一种人们常用的营养品，能够有效的用于益气养血，化痰降浊。用于气血亏虚，痰浊内蕴，面色萎黄，头晕头昏，四肢倦怠，食欲不振；病后休虚，贫血，营养不良属上述证候者。而阿胶也有很好的补血效果。阿胶的副作用及不适宜人群：1、脾胃虚寒者慎用。因为阿胶性滋腻，消化系统不好，或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用。2、经期千万不能服用。如果经期服用阿胶的话，会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的。如果补血益气养身体调养气色的话，一定要等月经完全结束后才可以服用。3、如没有胃肠疾病的话，服用量为每日3次，每次5g为最好。如果服用量过多的话，比较容易引起上火。阿胶的适用人群：阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。螺旋藻软胶囊适宜人群如下：1、免疫力低下人群；2、年老体弱、病后康复人群；3、强力劳动及运动量大者；4、高血压、高血脂、胃肠病患者；5、营养不良、贫血人群；6、减肥者；7、肿瘤患者，特别是经常放化疗的肿瘤患者。螺旋藻胶囊和阿胶的适用人群是不一样的，各种偏重，因此服用药物一定要了解清楚，以免导致严重的副作用。