红糖可以用沸水泡上半个小时。黄芪是气血的滋补品，红糖也是温补的。对于气血不足，体弱的人来说是有益的。经期饮酒是很正常的。若有痛经或月经量少的情况，可在经期饮用;若经期过多，则建议在经期结束后再饮用，平时多注意休息，不可劳累，多吃新鲜水果。