高血糖一般是指空腹血糖超过7。0以上的。平时要控制饮食，尽量不要吃含糖比较大的水果。例如香蕉，榴莲，桂圆，荔枝以及蹄子，樱桃，芒果等含糖量都是比较大的，尽量不要吃，或者是少吃。但是一般水果是可以吃的，但尽量要控制量不可以吃太多。患有高血糖，平时可以多吃点蔬菜，例如菠菜，白菜，芹菜，胡萝卜，菜花等。要适当的运动增强自身的体质。每天要按时测量血糖，如果血糖过高时也要通过药物控制。患有高血糖，要少食多餐，定时定量。