高血压低压高，想要治疗平时一定要养成好的生活方式，注意饮食习惯，清淡饮食，可以多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜水果，防止吃油腻以及辛辣刺激性食物，忌食高盐高糖食物，平时一定要适当锻炼身体，可以进行有氧运动，例如慢跑、瑜伽等，规律作息，情况严重可以服用药物治疗，定期监测血压。