髌骨炎首先要区分出是何种性质的炎症反应，若是没有外伤，劳累或者剧烈运动所造成的髌骨发炎，一般多数为无菌性炎症反应，这种情况是可以自愈的。一般来讲，防止剧烈运动，多注意休息，可以进行局部的热敷治疗，或者按摩治疗，炎症反应消退以后，症状就可以得到明显缓解。若是因为外伤所造成的细菌性炎症反应，被称之为感染，那么这种情况一定需要正规的药物治疗，才可以得到控制或者治愈。