这个建议做个核磁共振检查看看。治疗的话可以牵引一段时间。看看有没有积液，主要看软组织的。治疗的话可以牵引一段时间，做做理疗。减少活动量。最好做个核磁共振检查看看。可以明确诊断。一般不大的，早期的话只有核磁才能发现。最好先检查清楚好点，做理疗有助于恢复。尽量去正规医院诊治的好。建议正规治疗。不是很严重。可以先去县人民医院看看。受凉，劳累都可能有关系的。不排除的。