骨盆前倾是一种比较多见的现象，骨盆前倾不仅容易患有腰椎间盘突出，同时也会让病人表现出比较容易疲劳的现象。1、首先平时要注意姿势的调整。2、可以应用腰围，这有助于保护腰椎，减轻对于腰部肌肉的劳损。3、还可以应用一些活血化瘀的药物，能够缓解症状。4、建议拍一下片子，看看现阶段具体的情况，明确有没有存在腰椎滑脱或者是脊柱畸形。5、建议有骨盆前倾现象的人，在日常可以经过加强骨盆后倾肌肉的力量，比如腹肌、臀大肌的方法来预防骨盆前倾。