骨密度是指单位体积的骨矿物质含量，钙和磷是骨矿物质的主要成分，在骨骼沉积得愈多，骨密度越大，骨骼就愈坚实。从幼儿期、儿童期到青少年时期，成骨细胞的骨生成大于破骨细胞的骨吸收， 在儿童和青少年期有两个快速的骨增长时间，骨的致密和坚硬程度才达到最高值，称为峰值骨密度；骨骼达到峰值密度以后，随着年龄增加骨钙不断丢失，骨量逐渐减少。男性一生中骨密度的下降和女性相比较为缓慢。