餐后一小时血糖的正常值在9。6以内，餐后两小时血糖的正常值在7。8以内，餐后三小时血糖不宜超过6。1，如果空腹血糖6。1~7。0之间或餐后两小时血糖在7:30~11。1之前属于糖耐量代谢受损，也就是糖尿病的前期，需要经过控制饮食和加强体育锻炼来，将血糖降至正常范围内，避免发展成为糖尿病。