颈椎突出大多数情况下应当考虑是颈椎棘突的突出，这是一种正常的组织，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，但是要积极端正身体姿势，尤其要注意防止低头，防止长期对着电脑、手机，可以适当的打羽毛球、游泳这些体育运动锻炼局部，如果表现出了一些疼痛的症状，可以进行对症治疗，必要时进行局部的封闭治疗。