颈椎痛多因生活、工作中，颈部长期处于固定姿势造成肌肉劳损，疼痛可表现出于颈部正后方、侧方、棘突间、胸锁乳突肌范围内，所以日常生活、工作中应保持良好习惯，预防肌肉劳损。可经过以下几点快速缓解疼痛：1、注意休息：缓解肌肉紧张、疲劳；2、自行按摩：改善局部血液循环；3、中医治疗：如针灸、按摩、理疗、中药热敷；4、药物治疗：如芬必得、艾瑞昔布、塞来昔布及颈复康等药物辅助治疗。