一般颈椎疾病多见的是颈背痛，肩背痛，一般常规的治疗，就是一些局部的热敷，理疗，按摩。此外一种要先改变一些不良的生活姿势，特别是坐立，甚至头部，经过背曲缓解一些症状。三是在日常生活中，可以多做些运动，比如做些小燕飞的运动，以增强颈背肌肉的力量。此外，还可以做一些游泳运动，经过锻炼颈背肌肉的力量来增强，缓解症状。