韧带是使各骨块相互连接的结缔组织，索状物，和弹性纤维紧密并行，韧带拉伤后局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可见青紫区。早期处理关节韧带拉伤非常重要，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，以后再次损伤。一般的话，急性拉伤的急性期要用冷疗、冰敷，一般一次20分钟，一天三次，过了24小时之后可以用一些温热的治疗、理疗。拉伤之后可以用弹力绷带包扎一下，它可以改善肿胀、疼痛。一般的话，拉伤之后根据严重程度，如果不是很严重的话，一般三周就可以恢复了，严重的话可能3到6周，因每个人个体差异还有年龄、营养状况等不同。