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面瘫的自我疗法

对面瘫病人要注意面部保暖,防止冷水洗脸,面部不要受风,出门时戴大口罩。有眼睑闭合不全者出门或睡觉时戴眼镜,以预防眼部感染。注意休息,饮食上以清淡饮食,少吃辛辣刺激及凉性的食物,禁烟戒酒。给予面部热敷、面部按摩,自我进行面部表情肌群的训练,如对着镜子进行皱眉、鼓腮、示齿、吹口哨等训练,促进面部运动肌群功能的恢复。

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