降低血糖的茶也是有很多的，比如绿茶，苦丁茶，普洱茶等，都是有助于降低血糖的，但是这些只有辅助的作用。降低血糖不能单纯的依靠喝茶，血糖高还是应当服用降糖药或者是注射胰岛素。喝茶也要注意，不可以空腹喝茶，而且不要喝浓茶。血糖高的人提倡吃粗制的米和面以及适当的五谷杂粮。像糕点，月饼，饮料以及含糖量高的水果就应当控制了。