阳光抑郁症的前兆表现:1。容易表现出隐藏真正的情绪，只向外人展示阳光的一面。2。内心负面的情绪长时间积累，形成巨大的压力。3。经常感觉非常的劳累和疲惫，但却不能安然入睡。平时最好多和朋友沟通交流，多表达自己的心理感受，最好原谅自己的不完美。