散光和近视的区别就是：近视就是看远不清楚，看近清楚，而散光是不管远近都会形成多个模糊的像。相对来说，散光是要比近视更要严重一些的，注意平时一定要养成一个良好的用眼习惯，不要熬夜，不要用眼过度，注意保护好眼睛。早期可以佩戴眼镜进行矫正，如果没有效果，就要考虑手术治疗了。近视和散光，都属于屈光不正。近视主要是晶状体增厚，眼轴拉长的结果。散光和角膜的弧度有关。平时注意保护眼睛，防止加重近视和散光。宜多食用动物肝脏。动物肝脏中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食物。