长荨麻疹不能吃羊肉，羊肉是属于发物。荨麻疹大多数是和过敏有关，还有免疫机制的改变有关，以及很多不明因素等造成，如治疗不当容易造成慢性病程迁延不愈。荨麻疹要保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，防止强烈抓搔患部。