长时间打鼾对自己、他人甚至社会都有不利影响。首先在夜间打鼾的时候，不仅会影响他人的休息，甚至白天还会影响到自己的学习、工作和社交。同时因为打鼾是气道的狭窄或者阻塞，容易造成睡眠时的憋气也就是常说的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。这种情况存在潜在的生命危险。这种窒息的情况长时间发生，比较容易发生心绞痛或者心肌梗死。