增强胃动力的方法有几种：首先，可以按摩胃，用热毛巾盖住胃，每次用手顺时针按摩肚脐10分钟。其次，坚持每天锻炼，每天吃饭半小时后，可以进行适当的运动，如慢跑、散步、瑜伽、仰卧起坐、跳绳、骑自行车等运动，可以增强免疫力和胃动力。