若是使用水银体温计的话，一般量体温需要5-10min，一般测的是腋下体温。正常人的温度是36。3℃到37。2℃之间，如果体温超过了37。5℃，就属于发热的现象。不过在测量体温时一定要用干毛巾把腋下擦干，再进行测量。如果表现出了发热的现象，首先应当多饮水，适当的增减衣物。如果体温超过了38。5℃，就要口服一些降温的药物。