酒中的酒精刺激胃粘膜，严重者可造成急性胃炎。因此醉后要注意饮食清淡，多吃些保护胃粘膜的食物，如牛奶、酸奶、小米粥、热汤面等。二、醉酒后会表现出头痛、眩晕等表现，能喝蜂蜜水，它所含的果糖能促进酒精分解。3。酒醉后不想吃饭，能喝一些运动饮料或果汁，如柠檬水、番茄汁等，不但补充水分，还能排除体内的酒精。