首先一定要知道近视是不能够恢复的，近视多数是因为眼轴变长造成的，既然眼球已经变长了就没有办法恢复了，但是有一个最简单的预防和控制近视的办法，特别对于小朋友要多晒太阳、多户外活动。因为有些科学研究表明了，太阳是一个非常好的控制近视又简单、又有效的方法，建议每个星期户外活动的时间要超过14小时，这样对近视的控制是非常有帮助的。但是当已经有近视以后这种作用就大大降低了，但是仍然建议多点去户外活动。成年人有没有恢复近视的办法，它也不是一个根治的办法，比如激光近视矫正手术，这种是可以去掉眼镜，但是并不是从根本上治愈近视。