300度到600度之间的是中度近视，因此500多度属于中度近视，18岁以上的话视力基本已经定型了，平时要注意用眼度数基本就保持不变了，若是视力发育期的话，也就是18岁以下的中度近视还是很严重的。视力发育期，视力是很脆弱的，不及时治疗度数很有可能继续下降。500多度的近视的话，在饮食上要多吃一些含有维生素的食物，在生活上不要在光线不好的环境下看书工作，隔一会儿就要做一下眼保健操，眺望一下远光，缓解视力疲劳。