视力到了400度就属于中度的近视了，这种情况下，是建议戴眼镜的，可以减少生活当中诸多的不便，此外，戴眼镜也可以起到缓解眼睛疲劳的作用，因此起到避免近视度数进一步增长的可能性，如果长时间不戴眼镜的话，会进一步增加近视的程度，目前也可以佩戴隐形眼镜的。