根据你所描述的情况，表现出大腿肌肉酸胀症状，可能是因为着凉运动过度，或者是腰椎问题造成的，注意保暖，不要多走动，更不要剧烈运动，可以热敷按摩来改善动。此外需要拍个腰椎CT检查明确情况，有腰椎疾病时，需要积极改善腰椎问题，注意不要剧烈活动。