运动后低血糖怎么办，具体如下：1、如果是糖尿病人，运动后血糖较低，比如出现摔倒、昏迷或者意识不清时，就需要进行正规途径的，到医院给点葡萄糖，甚至需要输液；2、如果觉得心慌、出汗，吃点东西也行，如吃点水果，各种水果都能吃，或者吃点心、吃点面包等都行，甚至喝点饮料都可以。如果是糖尿病人，因为运动以后，毕竟要消耗能量，可以在运动之前吃点东西。最好摄入水果，因为在运动前进食水果，正好可以弥补平时控制吃水果的情况。而糖尿病人并不是不让吃水果，在运动之前吃水果，或者喝酸奶，或者吃东西，要预防运动后的低血糖。