轻微脑震荡，一般只要多注意休息，是不会留下什么任何后遗症的，日常饮食也需要注意加强营养，可以选择多吃一些补脑的食物，比如用黑芝麻跟核桃放在一起磨成粉，用水冲泡的喝，对大脑有很大的好处，如果在这期间表现出头疼或者恶心的状况，这时候需要及时的到医院进行检查。