脂肪肝好发于不爱运动、喜食高脂肪饮食、肥胖、嗜酒、嗜甜食等人群，中重度脂肪肝会严重影响患者的日常生活及身体健康。轻度脂肪肝危害程度较轻，一般患者不会产生不适的症状，不会影响日常生活，但是其对身体健康还是会产生潜移默化的影响，不可忽视。首先会对肝脏本身产生影响，影响肝脏的血流供应，不加以控制甚至可能会超声肝硬化、肝衰竭等等；其次对心脑血管的影响，脂肪肝病人一般会伴有血脂异常，导致动脉硬化、冠心病、脑梗死发生的可能性增加。一旦发现脂肪肝应高度重视，可通过减肥、运动、改善饮食结构等方式缓解肝脏负担。